Cuide do seu corpo e da sua mente, no conforto da sua casa.
Estamos empenhados em ajudá-lo a alcançar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Oferecemos uma gama de serviços especializados, ao domicílio, projetados para promover a sua saúde e vitalidade.
A nossa Fisioterapeuta Carolina Penha (OF nº 11278) formou-se na prestigiada Escola Superior de Saúde do Alcoitão. Complementou a sua formação com especializações nas áreas do Pilates Clínico, da Saúde Pélvica da Mulher e da Prescrição de Exercício Físico na Gravidez e Pós-Parto.
Descubra o poder da Fisioterapia e do Pilates Clínico. Alcance os seus objetivos de saúde e bem-estar de forma segura e eficaz.
Localização
Área Metropolitana de Lisboa e Sotavento Algarvio
Fisioterapia
Segundo a Confederação Mundial da Fisioterapia, a Fisioterapia é o serviço prestado por fisioterapeutas que pretende desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional das pessoas.
O fisioterapeuta pode ajudar pessoas em qualquer fase da vida, quando o movimento e a função são ameaçados pelo envelhecimento, lesões, doenças, distúrbios, condições ou fatores ambientais.
O fisioterapeuta ajuda pessoas a maximizar a sua qualidade de vida, tendo em conta aspetos físicos, psicológicos, emocionais e sociais e de bem-estar. Trabalha nas esferas da saúde de promoção, prevenção, tratamento/intervenção e reabilitação.
O fisioterapeuta pode ajudar pessoas em qualquer fase da vida, quando o movimento e a função são ameaçados pelo envelhecimento, lesões, doenças, distúrbios, condições ou fatores ambientais.
O fisioterapeuta ajuda pessoas a maximizar a sua qualidade de vida, tendo em conta aspetos físicos, psicológicos, emocionais e sociais e de bem-estar. Trabalha nas esferas da saúde de promoção, prevenção, tratamento/intervenção e reabilitação.
Fisioterapia Pélvica
A Fisioterapia Pélvica é uma área da Fisioterapia especializada na avaliação e reabilitação de disfunções do pavimento pélvico.
Estas disfunções incluem:
● Perdas de urina, fezes e/ou gases
● Sensação de não esvaziamento completo, após urinar e/ou defecar
● Dor na relação sexual
● Dor na região pélvica e/ou lombar
● Sensação de "peso" na barriga
● Obstipação
Estas disfunções incluem:
● Perdas de urina, fezes e/ou gases
● Sensação de não esvaziamento completo, após urinar e/ou defecar
● Dor na relação sexual
● Dor na região pélvica e/ou lombar
● Sensação de "peso" na barriga
● Obstipação
Pilates Clínico
O Método Pilates APPI (The Australian Physiotherapy & Pilates Institute) consiste num reportório progressivo de exercícios, desenhado com base nos exercícios do Pilates Tradicional, mas específico para pacientes com algum tipo de patologia ou alteração postural. Pode ser realizado em sessões individuais ou de grupo.
Os objetivos gerais do Método Pilates da APPI visam desenvolver os músculos profundos e posturais do “core”, que sustentam a coluna ao longo do movimento, aprimorar padrões normais de movimento e melhorar o alinhamento global do corpo. O resultado é um corpo mais eficiente nas atividades diárias e menos propenso a dores e lesões futuras.
A Pilates Clínico é um aliado da Fisioterapia, pois usamos o movimento como ferramenta de tratamento.
Os objetivos gerais do Método Pilates da APPI visam desenvolver os músculos profundos e posturais do “core”, que sustentam a coluna ao longo do movimento, aprimorar padrões normais de movimento e melhorar o alinhamento global do corpo. O resultado é um corpo mais eficiente nas atividades diárias e menos propenso a dores e lesões futuras.
A Pilates Clínico é um aliado da Fisioterapia, pois usamos o movimento como ferramenta de tratamento.
